Kids relax

Kids relax

In diesem Programm geht es darum, die Kinder nach einem anstrengenden Tag in der Schule abzuholen und Ihnen auf spielerische Weise zu zeigen, wie sie selber einen inneren Ausgleich für sich schaffen können. Aktive und passive Entspannungsmöglichkeiten, die auch in den Schulalltag integriert werden können sind genauso ein Thema, wie Phantasiereisen und Übungen zur Körperwahrnehmung.

Ihre Kinder lernen Ihren Alltag mit mehr Konzentration und Gelassenheit zu gestalten.

Inhalte:

  • Bewegte Entspannung / Wechsel von An – Entspannung
  • Progressive Muskelentspanung / Autogenes Training
  • Gedanken- und Phantasiereisen
  • Atemspiele / Kindgemäße Massagen (z.B. Igelball)
  • Sinnesspiele zur Entspannung und Konzentration
  • Aufmerksamkeits- und Konzentrationsspiele

Ziele:

  • Entspannung, Aufmerksamkeit und Konzentration
  • Stress- und Aggressionsabbau
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Mentale Leistungsfähigkeit
  • Sensibilisierung der Sinne, positives Selbstkonzept
  • Steigerung des Selbstwertgefühles und der Leistung

Dauer des Programms:

  • 10 Wochen
  • 1x wöchentlich (60min.)

Kosten:

  • 75,00 EUR
  • Kosten werden bei vielen gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% getragen. Bitte fragen Sie bei Ihrer  KK nach.
  • Private Krankenversicherungen erstatten die Kosten möglicherweise nach Absprache
  • Kostenerstattung aufgrund von Teilnahmebescheinigung nach der 10. Stunde

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